-
العنوان:أسباب الصداع أول أيام الصيام ومعالجتها
-
المدة:00:00:00
-
الوصف:مشكلة سنوية يتعرض لها العديد من الصائمين في أوائل أيام شهر رمضان، نظراً لتغير مواعيد تناول الأطعمة والمشروبات، والصيام لفترة تزيد عن 10 ساعات يومياً، وهذه المشكلة هي صداع مؤلم يعاني منه الصائمون في أوائل الشهر.
-
التصنيفات:منوعات
-
كلمات مفتاحية:
منوعات | 19 مايو | المسيرة نت: مشكلة سنوية يتعرض لها العديد من الصائمين في أوائل أيام شهر رمضان، نظراً لتغير مواعيد تناول الأطعمة والمشروبات، والصيام لفترة تزيد عن 10 ساعات يومياً، وهذه المشكلة هي صداع مؤلم يعاني منه الصائمون في أوائل الشهر.
وكانت قد كشفت دراسة أجريت منذ سنوات أن سبب الصداع خاصة في اليوم الأول من الصيام يرجع إلى عدة أسباب منها، انسحاب مادة الكافيين من الجسم، قلة النوم، ونقص السكر في الدم والإصابة بالجفاف.
كما يوصي الأطباء، بعدم الإفراط في تناول السكريات والحلويات أثناء وجبة السحور، وتنظيم فترات النوم، خاصة أنَّ النقص في ساعات النوم يؤدي إلى الصداع.
كما حذر الأطباء، من تدخين السجائر بشراهة بعد الإفطار خاصة أنَّ نقص النيكوتين في الدم يعد من أحد أسباب الإصابة بالصداع المزمن قبل الإفطار.
وثائقيات الشهداء
فعاليات ومناسبات
الإعلام الحربي
قصائد
وثائقيات وتحقيقات
جرائم العدوان السعودي الأمريكي
منوعات
أبرز فيديو
مواكب الإباء
مسيرات وفعاليات ومناسبات
ملحق إخباري
نشرة الأخبار
النشرة المحلية
التقارير
مقدمة النشرة
