المنجيات الصحية الثلاث عند تقدم العمر
كشفت دراسة حديثة، ما وصفته بـ"المنجيات الثلاث" للإنسان عند تقدم العمر به. ونشرت صحيفة "الديلي ميل" البريطانية دراسة في جامعة "دي مونتفورت" الإنجليزية، والتي عكف الباحثون عليها لنحو 12 عاما.
منوعات | 03 نوفمبر | المسيرة نت : كشفت دراسة حديثة، ما وصفته بـ"المنجيات الثلاث" للإنسان عند تقدم العمر به.
ونشرت صحيفة "الديلي ميل" البريطانية دراسة في جامعة "دي مونتفورت" الإنجليزية، والتي عكف الباحثون عليها لنحو 12 عاما.
وتتبعت تلك الدراسات بيانات خاصة بنحو 9 آلاف شخص فوق سن الخمسين عاما.
وحددت الدراسة ما وصفته بـ"المنجيات الثلاث" على النحو التالي:
- ممارسة الرياضة.
2- اتباع نظام غذائي صحي.
3- الإقلاع عن التدخين.
ويساهم السير على الخطوات الثلاث في تقليل إصابة خلايا الجسم بالوهن والضعف، عند تقدم العمر.
وقال الباحثون إن زيادة الوزن والتدخين، تزيد أيضا من احتمالات أن تصبح خلايا الجسم ضعيفة، وتصاب بالتلف والوهن سريعا.
ووصفت الدراسة أن من يسيرون على الخطوات المذكورة يزيدون نسبة بقائهم أصحاء بنحو 22% فقط ممن لم يتبعوها.
وكتب أحد الحكماء قائلا: احتقرت الرياضة صغيرا فسخرت مني كبيرا
منظمة انتصاف تطلق تقريراً حقوقياً بعنوان "صرخة جوع في زمن الخذلان"
صنعاء | 31 مايو | المسيرة نت: أصدرت منظمة انتصاف لحقوق المرأة والطفل، اليوم السبت، تقريراً حقوقياً بعنوان "صرخة جوع في زمن الخذلان"، بالتزامن مع مرور 600 يوم على العدوان الصهيوني على قطاع غزة.
"القسَّام" توقعُ قوةً صهيونيةً في كمين محكم شمالي غزة
متابعات | 31 مايو | المسيرة نت: كشفت كتائبُ الشهيد عز الدين القسام، الجناحُ العسكري لحركة المقاومة الإسلامية (حماس)، تفاصيل كمين محكم أوقعت فيه قوة صهيونية راجلة شمالي قطاع غزة.
وزير الدفاع الأمريكي: نهج ترامب العسكري يعتمد على التجارة والحفاظ على النفوذ
متابعات | 31 مايو | المسيرة نت: أعلن وزير الدفاع الأمريكي، بيت هيغسيث، أن استراتيجية الرئيس دونالد ترامب تستند إلى فهم عميق للقدرة العسكرية، حيثُ يفضل الانخراط بناءً على التجارة والسيادة بدلاً من اللجوء إلى الحروب.
-
20:37مصادر فلسطينية: طيران العدو يدمر 3 منازل داخل حي العمور في بلدة الفخاري شرق خان يونس جنوب القطاع
-
20:33حركة الأحرار: مارس العدو سياسة الأرض المحروقة ودمر أحياء سكنية كاملة في غزة وأخرجها عن الخدمة وقتل كل مقومات الحياة فيها
-
20:33حركة الأحرار: العدو أغرق القطاع بأزمات حرجة من نقص الطعام والدواء والماء نتيجة المجاعة المتعمّدة والممنهجة
-
20:32حركة الأحرار: العدو استخدم التجويع سلاحا في حربه على غزة بإغلاق المعابر ومنع المساعدات وتشكيل عصابات لقطع الطريق
-
20:32حركة الأحرار: ما يقارب 20 ألف طفل و13 ألف امرأة قتلهم وأصابهم العدو الإسرائيلي منذ عدوانه على قطاع غزة
-
20:32حركة الأحرار الفلسطينية: العدو الصهيوني تخطى كل الخطوط الحمراء بارتكاب كل ما يخالف القانون الدولي والدولي الإنساني من جرائم حرب